Hello la compagnie! Comment ça va bien?
Après une énoooooorme absence, je reviens avec une envie de vous faire un petit article « humeur ». Je me suis rendue compte que passer parfois du temps seul(e) peut nous aider dans notre quotidien mais aussi pour notre propre développement personnel. Voici donc 5 choses positives qui (selon moi) arrivent quand on passe du temps seul.
1- Ton bonheur dépendra moins des événements extérieurs
Quand on passe du temps seul, on arrive plus facilement à créer une sensation de paix intérieure et d’auto-satisfaction. Il est facile de se laisser distraire par l’extérieur. Mais, en passant plus de temps avec soi-même, on devient moins dépendant du monde extérieur pour développer notre satisfaction. Ne compte pas sur quelqu’un d’autre pour ton propre bonheur et ton estime de soi. Toi seulement peut y contribuer et en es responsable. Si tu n’es pas capable de t’aimer et te respecter, personne ne pourra le faire à ta place. Accepte qui tu es complètement avec tes qualités et tes défauts! Fais les changements que TU veux et pas parce que quelqu’un veut que tu sois différent. Passer un peu de temps seul, apprendre à se connaître ainsi que ses propres besoins… Ce sont les trois clés pour que ta vie commence à changer de façon positive.
2- Tu renforceras tes projets
Quand tu passes du temps seul(e), tu as le temps pour la réflexion et tu deviens un grand penseur (bon tu ne te transformes pas en Gandhi des temps modernes non plus). Tu prends le temps pour mettre en place des idées, avec le sens du détail et de la minutie que d’autres pourraient manquer. Passer du temps seul permet de s’investir totalement dans les projets qu’on veut mettre en place. Parce que tu as appris à te connaître, tu es capable de reconnaître tes talents et tes compétences. souvent, j’entends les gens dire: « je n’ai pas de talents ». C’est totalement faux! Nous en avons tous un. Les talents ne sont pas qu’artistiques. Ils peuvent être dans n’importe quel domaine.
3- Tu seras encore plus heureux
C’est le moment pour faire ce dont TOI tu as envie! Alors oui, vu comme ça, ça ressemble à de l’égoïsme mais ça ne fait pas tant de mal que cela ;). Souvent, on modifie ses idées, ses envies dans le but de faire plaisir à l’autre. S’habiller ou pas comme on veut, manger ce dont on a envie quitte à prendre 2-3 kilos, à l’abri des regards indiscrets… Quel plaisir n’est-ce pas? Et surtout, on ne culpabilise pas! Faire ce qu’on veut, quand on veut et où on veut… « Libéréééééé, délivréééééé! »
4- Tu renforceras la confiance en toi
Oui, savoir apprécier sa propre compagnie permet de renforcer sa confiance en soi! Il n’est pas question non plus de se transformer en Narcisse! La liberté, ce n’est pas que faire ce que tu veux, c’est aussi savoir croire en soi sans être influencé par les opinions d’autrui. Dès que tu apprécieras passer du temps avec toi-même, alors tu te connaîtras toi-même! Tu pourras t’estimer à ta vraie valeur (pas la peine de parler en euros ou en dollars)! C’est le moment pour prendre soin de toi: faire du sport, une petite session vernis, un masque… Enfin bref, tu m’as compris, fais ce qu’il te plaît tout en prenant soin de toi!
5- Tes relations se renforceront
Passer du temps, c’est bien, mais être avec les autres après ce petit moment avec soi-même, c’est encore mieux! On apprécie ses amis, les vrais, la relation qui nous unie à eux! Rien de mieux que de pouvoir apprécie la qualité des relations que l’on a avec sa famille, ses amis, conjoint, époux… S’écouter soi-même, c’est aussi mieux écouter les autres, donc plus attentif et donc un ami et/ou compagnon encore plus génial! Ça mérite des applaudissements tout ça, n’est-ce pas?
Ces petits conseils invitent à passer un peu de temps avec soi-même, et surtout prendre soin de soi-même, non pas à s’isoler et se couper du monde! Vous êtes d’accord? N’hésitez pas à me dire ça dans les commentaires!
Totalement d’accord avec tous les points listés.
Des fois je me dis que cela me ferait du bien de partir en vacances toute seule pour faire un point sur ma vie 🙂
Cindy
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Hello Cindy! J’y pense aussi et c’est un de mes projets pour la fin de l’année.
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C’est une bonne idée d’article ! Après, personnellement, c’est un exercice très difficile que je ne suis pas sure de bien apprécier parce que je déteste la solitude, ou, en tout cas, il ne faut pas qu’elle excède une journée, après je déprime et être seule avec moi-même amène plus d’angoisses et de questions que de calme.. mais je suppose que c’est un entraînement !
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C’est tout à fait normal, ce n’est pas facile. Et une journée, c’est déjà très bien. Il n’est pas uniquement question de « méditer » mais aussi de faire des activités qu’on aime faire seul, prendre soin de soi, se chouchouter.
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Ah oui prendre soin de soi et se faire plaisir, je suis tout à fait d’accord que c »est primordial !
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Complètement d’accord, passer du temps seul permet de se recentrer sur l’essentiel : soi.
S’isoler ne veut pas forcément dire être solitaire mais prendre du temps pour soi est indispensable pour vivre en harmonie avec soi-même et faire le point sur sa vie, ses attentes et son avenir !
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Tout à fait! On a tendance à croire que se recentrer sur soi rend égoïste ou asocial alors que c’est le contraire. S’aimer, être en harmonie avec soi-même permet aussi d’entretenir de meilleures relations avec autrui!
En tout cas, merci pour ton commentaire !
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C’est vrai que je ne me suis jamais sentie aussi bien qu’après une petite période de solitude ! Un super article 🙂
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Hello! Oui! on se sent ressourcé après! Contente que l’article te plaise!
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Coucou ! Je suis tout a fait d’accord avec tes points 🙂 j’aime beaucoup rester au calme histoire de me ressourcer un peu ^^ bonne soirée !
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Hello Sophie! Ça fait un bien fou mine de rien et c’est bon pour le moral! Bonne soirée à toi aussi 😉
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je vais l’afficher sur la porte de notre chambre quand j’ai envie d’être seule a bosser et que mon mari me demande où ses affaires ^^
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😂😂😂 j’avais pas pensé à ça. Mais ce n’est pas une mauvaise idée, ça peut aider! En tout cas tu m’as bien fait rire, merci pour ton commentaire.
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je relis mon commentaire et il manque des mots ahaha j’étais fatiguée mais ça venait du coeur
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😉
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